Magnezij in imunski sistem – podpora mišicam, ko temperature padejo

S hladnejšimi dnevi se pogosto poveča tveganje za mišične krče, saj se mišice hitreje ohladijo, telesna pripravljenost pa je lahko pod večjim pritiskom. Športniki in rekreativci se z mišičnimi krči pogosto srečujejo med ali po vadbi, kar lahko ovira njihovo zmogljivost in regeneracijo.

Magnezij ima pri tem pomembno vlogo, saj prispeva k normalnemu delovanju mišic, sodeluje pri prenosu živčnih signalov in mišičnem krčenju. Pomanjkanje magnezija je eden izmed pogostih vzrokov za pojav mišičnih krčev – še posebej pri telesno aktivnih posameznikih.

Reden vnos kakovostnega magnezija, kot je Magnesium Diasporal®, lahko pomaga zmanjšati pojavnost krčev in podpira normalno delovanje mišic. Poleg tega pa zmanjšuje utrujenost in izčrpanost, ter povečuje odpornost. Še posebej učinkovita je oblika magnezijevega citrata, ki se hitro absorbira in deluje tam, kjer ga telo najbolj potrebuje – v mišicah in živčnem sistemu.

Tudi v hladnejših mesecih ostanite aktivni, a telesu zagotovite vse, kar potrebuje. Magnezij je več kot le mineral – je vaša podpora pri preprečevanju mišičnih krčev ter pri ohranjanju vzdržljivosti in dobrega počutja. + zaupajte uradnemu magneziju NLB Ljubljanskega maratona.