Počitniški tek

V tem vročem, soparnem vremenu, je rekreacija najbolj zdrava in priporočljiva zjutraj ali pozno zvečer. Mi smo se odločili za jutro, ko se nam v soboto, 10. avgusta pridružite na brezplačnem počitniškem teku, ki bo seveda služil pripravam na oktobrski tekaški praznik.

Dobimo se ob 8. uri pri Koseškem bajerju (pri lesenih klopeh, hlodih in fitnesu na prostem), skupaj pa bomo v lahkotnem koraku pretekli približno 7, 10, 14 in 17 kilometrov. Razdelili se bomo v skupine glede na ritem teka:

• 7 km v tempu 6.30 – 7.00 min/km,
• 10 km v tempu 6.30 – 7.00 min/km,
• 14 km v tempu 5.45 - 6.00 min/km,
• 17 km v tempu 5.45 - 6.00 min/km.

PRESENEČENJE: vsak tekač se bo v cilju posladkal s Frutabelo.

Zaradi lažje organizacije projekta mora vsak udeleženec brezplačnih skupinskih treningov izpolniti spletni obrazec in oddati prijavnico.