Pomlad kliče k gibanju – in k zasluženemu počitku!

Tek je veliko več kot le vadba – je način življenja, ki krepi telo in um. Redno gibanje izboljšuje kondicijo, krepi mišice, sprošča hormone sreče in izboljšuje spanec. In ko pride čas za počitek, smo tu mi – da ti ga naredimo še bolj kakovostnega.

• Tudi na NLB 29. Ljubljanskem maratonu boš tekla v stilu! Več kmalu.
• Za regeneracijo po treningih pa že danes izberi pižamo, ki te bo nežno zazibala v miren spanec.

Zakaj izbrati pižame LELOSI?

• Narejene so iz inovativnih vlaken, ki dihajo s tabo.
• Uravnavajo telesno temperaturo.
• So mehke, lahkotne in izjemno udobne.
• Izbiraš lahko med unikatnimi potiski.

Z LELOSI izstopaš – na vsakem kilometru in vsako noč.

Nasveti za dober spanec po treningu!

• Po teku naredi raztezne vaje – umiri mišice in srčni utrip.
• Prezrači prostor, kjer spiš – svež zrak spodbuja globlji spanec.
• Vsaj dve uri pred spanjem se izogibaj kofeinu in težki hrani.
• Poskrbi za 7–9 ur kakovostnega spanca – tvoje telo si to zasluži