Pozdravljamo tekaške novince!

Če ste se šele odločili, da za svoje boljše počutje ali boljšo družbo izberete tek, je to dobra odločitev. In ne glede na to, kako hitro ali daleč boste tekli (počasi ali hitreje, morda celo hitro hodili), ste od trenutka odločitve naprej tekač.

Bodite vztrajni in motivirani, tek pa vam bo tako kmalu »zlezel pod kožo« in brez njega praktično ne boste mogli. Ob te bo sicer potrebno preliti precej znoja, porabiti veliko ur za vadbo, a zadovoljstvo bo vmes in na koncu odtehtalo vse. Za zadovoljstvo in prijetnejšo izkušnjo pa boste potrebovali tudi dovolj udobno in kakovostno tekaško opremo.

Udobnost je vse

Tek je že tako zahtevna in pogosto manj prijetna dejavnost, zato poskrbite, da bo vaša izbrana tekaška oprema tudi čim bolj udobna. Če vas nekaj moti, drgne, tišči ali vleče, se bo nelagodje verjetno le še slabšalo. Poiščite oblačila iz mehkih materialov, ki so lahkotna in gladka, ko jih nosite.

Tkanine, ki odvajajo vlago

Tekaška oblačila, naj bodo sestavljena iz tkanine, ki odvajajo vlago: poliester, najlon ali volna. Ti materiali odvajajo znoj in drugo vlago s kože in skozi zunanjo plast oblačila, da izhlapi in se posuši. To pomaga uravnavati telesno temperaturo, da se ne pregrejete. Prav tako preprečujejo drgnjenje, vas ohranjajo suhe in povečujejo udobje, kar vam omogoča, da se osredotočite na tek in ne na nelagodje ali pregrevanje.

Proračun proti kakovosti

Čeprav je odločitev za najcenejšo opremo morda mamljiva, je naložba v nekaj dobro oblikovanih, visokokakovostnih kosov (ali parov obutve) veliko bolj koristna kot nakup polne garderobe poceni, nizkokakovostne vadbe.

Z dobro izdelanimi tekaškimi oblačili in dodatki se boste počutili bolj udobno, zdržali bodo dlje in morda celo okrepili vašo samozavest. Medtem pa so najcenejše možnosti pri večini spletnih prodajalcev pogosto opremljene z nizkokakovostnimi materiali in konstrukcijo, kar lahko ogrozi vaše udobje in lahko zahteva, da boste porabili več denarja prej, kot si mislite. To je še posebej pomembno za tekaške copate in športne nedrčke, za katere menimo, da so predmeti visoke obrabe.

Poskrbite za opremo zaupanja vredne blagovne znamke po ceni v okviru vašega proračuna.

Kot zapisano, je še posebej pomembno, kakšne tekaške copate izberete. Ti neposredno vplivajo na občutek vsakega koraka. Preizkusite čim več različnih parov različnih znamk in izberite take, ki bodo najbolj udobni. Nikakor na prvo mesto pri izviri ne postavljajte znamke, še manj pa lepoto (izgled) copata.

Sčasoma boste morda ugotovili, da želite več ali manj oblazinjenja ali da potrebujete lažji čevelj za udeležbo na tekaških prireditvah.

Pa srečno!

(vir: Runner's World)